Iniciativa do Sindipetro-LP
O Sindipetro-LP, em parceria com o curso de Terapia Ocupacional da Unifesp, apresentou o Projeto Bem Viver durante a reunião mensal do Departamento de Aposentados e Pensionistas (DAP) na última quarta-feira (25).
A iniciativa, articulada pelo Departamento de Saúde do sindicato, iniciou o ano passado com aposentados e este ano abre um grupo também para pensionistas. Para o caso dos aposentados, o projeto nasce do entendimento de que deixar o trabalho vai muito além de uma mudança na rotina. “Essa transição mexe com a identidade, o tempo, os relacionamentos e a saúde. É um momento que pode trazer tanto uma sensação de liberdade quanto desafios emocionais e a necessidade de reconstrução”, explicou a professora Maria do Carmo, da Unifesp.
O projeto foi criado para apoiar essa travessia. Seja o alívio de deixar a rotina pesada para trás ou a insegurança diante de um horizonte aberto, o Bem Viver oferece um espaço de acolhimento. O foco é ajudar a enfrentar as principais dúvidas dessa fase: como reorganizar as finanças, lidar com a saudade dos colegas, construir novas amizades e, principalmente, como cuidar da saúde física e mental para viver mais e melhor.
A novidade de abrir um grupo para as pensionistas e cônjuges/companheiras, como um espaço de acolhimento, escuta, troca de experiências e fortalecimento coletivo, possibilitando reflexão, orientação e construção de estratégias para enfrentamento das demandas cotidianas. A ideia parte de que elas também enfrentam mudanças nas suas rotinas seja em decorrência do falecimento ou em função da aposentadoria. Além das transformações mencionadas é importante considerar as particularidades da condição de ser mulher em nossa sociedade, marcada pela sobrecarga de responsabilidades, como os afazeres domésticos, o cuidado com filhos e netos e, em muitos casos, a conciliação com o trabalho externo.
Mais do que "ocupar o tempo", a proposta é construir uma rotina com significado. Isso passa por retomar hobbies, fortalecer laços, fazer novos planos e manter-se ativo na comunidade. O combate ao isolamento e à sensação de inutilidade é a prioridade, promovendo a autonomia por meio da prevenção de doenças, da alimentação equilibrada e da manutenção da independência funcional.
Como vai funcionar? Tudo começa com uma conversa individual para entender o perfil, as necessidades e os sonhos de cada participante. A partir dessa escuta, serão formados dois grupos de apoio e atividades coletivas, um para aposentados (as) e outro para pensionistas. Os grupos buscam acolher tanto quem está dando os primeiros passos na mudança de rotina quanto para quem já vive essa fase há mais tempo e busca novos estímulos.
Os encontros terão início na segunda semana de março e vão muito além da saúde física. Serão momentos de reflexão, troca de experiências e construção coletiva, cuidando da parte emocional, social e subjetiva de cada um.
As inscrições para o Projeto Bem Viver já estão abertas. Entre em contato com o Serviço de Saúde Coletiva do Sindipetro-LP pelos canais abaixo e garanta sua vaga:
E-mail: petrolinoquersaude@sindipetrosantos.com.br
WhatsApp: (13) 99745-4645